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維生素的美容作用與功效

2018-07-04 10:53:38 309瀏覽

每個女人都想擁有細膩白皙的肌膚、烏黑發亮的頭發、美麗多彩的指甲、眉清目秀的五官,而這些最好不需要花大量的錢就能得到。那么,能滿足以上幾個條件的就是維生素了。它就是天然的美容品,對維護青春有著很強大的功效。維生素的美容作用與功效如下:

1.皮膚

(1)改善痘痘肌膚:青春痘多發生在激素分泌旺盛的14~15歲之間。由于皮脂分泌過多會使毛孔堵塞,此時若是有細菌在此繁殖,就會引起炎癥,生成“青春痘”。要對付痘痘肌膚就要向維生素B2和維生素B6求救,它們是攻克青春痘的一把好手。維生素B2不僅可以參與體內蛋白質代謝,增強人體免疫力,還可以促進不飽和脂肪酸的代謝,有利于抑制皮脂分泌,此外,維生素B2還有促進肝臟解毒等作用。這些作用均能使體內的陳舊廢物排出,調節人體新陳代謝,阻止青春痘的生長。

(2)有利于消除皮膚上的斑點:皮膚上出現斑點,不僅老年人,年輕人也時有發生。那么,皮膚上為什么會出現斑點呢?這是由于強烈的日光照射,使皮膚在表皮下生成一種黑色素細胞,這種黑色素細胞沉淀于皮膚深處就形成了色素斑,也就是雀斑。皮膚和人體其他組織器官一樣,也隨著年齡的增長而老化,色素斑大片出現就是皮膚老化的表現之一。維生素E具有擴張真皮毛細血管的作用,能促進真皮內血液循環,改善皮膚的新陳代謝,從而有效祛除色素斑。除了維生素E和維生素B2,維生素C也是“馳名”的美容維生素。維生素C是一種強抗氧化劑,能夠保證細胞的完整性和代謝的正常進行,增強皮膚的彈性。皮膚缺少維生素C,毛孔周圍就容易充血,影響皮膚的正常代謝。

2.嘴角

季節干燥,嘴角容易干裂、出血,不僅給人們帶來痛苦,也影響面部美觀。多吃富含維生素B2和維生素C的蔬菜和水果,可以有效改善這種狀況。

3.鼻子

缺乏維生素會導致干燥性鼻炎、鼻出血。維生素A、維生素B2和維生素C都能有效地改善這種狀況,幫助患者擺脫病痛。

4.美發

頭發也是人們比較關注的一部分,畢竟頭發的漂亮與否可以直接影響到人的外貌。比較常見的“頭發病”就是“少白頭”、脫發、禿頂等,其實它們都是缺乏維生素的表現。每根頭發根部都有一個毛囊,頭發通過毛囊內部組織獲取營養,當營養不足時頭發就會受到傷害。

當缺乏維生素A時,頭發會變黃、干枯、沒有光澤;缺乏B族維生素和維生素C時,易患脂溢性皮炎,頭發會脫落;缺乏維生素E時,頭發會變得粗糙。

另外,維生素A能夠有效抑制過多的皮脂,改善頭發出油的狀況;泛酸和維生素B6對防止青年脂溢性脫發有良好效果??梢?,頭發的保養離不開維生素。

5.美甲

指甲細胞的生成需要維生素A,而細胞內蛋白質的合成需要氨基酸,維生素B6可以促進氨基酸的生成。所以,這兩者是擁有美麗指甲必不可少的維生素。

標簽: 維生素
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