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維生素E缺乏的癥狀 過量會怎么樣

2018-07-04 22:11:42 343瀏覽

維生素E是一種對人體健康起著重要作用的維生素,要是人體中維生素E含量不足,那可是會引發以下疾病癥狀:

1.心腦血管疾病

維生素E具有使血管內膽固醇及中性脂肪沉積、氧化型低密度脂蛋白和血小板血栓素的釋放的能力,因而對中風、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病能起到防治的作用,因而當人體中缺乏維生素E時就會提高心腦血管疾病的患病概率。

2.貧血

維生素E的抗氧化功效能避免生物膜遭受過氧化作用而被破壞。當人體內的維生素E缺乏時,會造成體內過氧化脂質和過氧化自由基增多,從而損害紅細胞,使紅細胞的壽命縮短,導致溶血性貧血。

3.人體快速衰老

維生素E是一種有效的抗氧化劑,起著延緩機體衰老的作用。如果人體缺乏維生素E,人體中的不飽和脂肪酸就會被氧化破壞,引起過氧化脂質和過氧化自由基增多,破壞組織的細胞膜,加速人體衰老速度。維生素E能夠鎖住皮脂和細胞膜蛋白質及皮膚中的水分,使皮膚保持年輕狀態。缺乏維生素E會使皮膚失去彈性,加速衰老,還會出現色素斑、老年斑等。

4.不孕不育

男性缺乏維生素E,可能會導致男性激素分泌不足,降低男性產生精子的能力,對男性精子的質量和數量也產生不利的影響;女性缺乏維生素E,可能會造成女性黃體激素不足,容易發生胎盤萎縮,造成女性不孕、流產或早產。因此,想生兒育女的人必須保證體內有足量的維生素E。

造成維生素E缺乏的原因有很多,其中最主要的原因是維生素E的攝入不足和吸收不良。在日常生活中多食用一些富含維生素E的食物或者適量服用一些維生素E制劑都可以起到補充維生素E的效果。另外,遺傳因素也可能導致缺乏維生素E。一般來說,成人缺乏維生素E的情況比較少見。

維生素E除了有抗氧化作用外,還是一種血管擴張劑和抗凝血劑,能延緩衰老、預防腫瘤,但不可攝入過多,否則會招致疾病。

據日本三重大學醫學院的川西正佑教授領導的研究小組研究證實:攝入過量的維生素E有誘發癌癥的可能。川西教授說:“不能否認維生素E有抑制癌癥的作用,但攝入量過多將會產生副作用,有可能誘發癌癥。因此那些認為服用維生素E越多越好的人,需特別注意遵照醫囑?!?/p>

有不少人用維生素E來抗癌,但要知道,維生素E有抗癌和致癌的雙重作用,關鍵在于攝入量的多少。服用維生素E不宜超過每日3次,每日最高限量為400毫克。有基礎疾病的人還應該在醫生指導下服用,用量掌握好才能發揮它的作用。

成人服用相對大劑量的維生素E,會出現肌肉衰弱、疲勞、嘔吐和腹瀉。女性長期服用維生素E可導致月經過多或閉經。服用維生素E每天大于1200毫克時,最明顯的副作用是對維生素K作用的拮抗和增強了口服香豆素抗凝劑的作用,會導致明顯的出血。對于女性來說,容易出現陰道出血和內分泌改變。

長期服用大劑量維生素E可能會引起各種疾病。其中較嚴重的是血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發生,這是由于補充大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成。男女兩性均可出現乳房肥大,頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹,糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重,激素代謝紊亂,凝血酶原降低,血中膽固醇和甘油三酯水平升高,血小板數量及活力增加,免疫力減退。

當服用維生素E出現過敏反應時,要及時減少劑量或停藥,一周后癥狀即會消失。

標簽: 維生素E
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